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バネトレについて

"運動センス"の正体

"運動センス"は、

才能じゃない。

できる子と、できない子。その差は、生まれ持った才能ではありません。

WHAT IS "運動センス"

「体の使い方」

を、

知っているかどうかの差です。

子どもに運動を教えていると、必ず二種類の子が出てきます。「すぐにできる、運動センスのある子」と「なかなかできない、運動センスのない子」。

では、この「運動センス」とは、一体なんでしょうか。親からの遺伝? 生まれつきの才能?
——多くの子は、そう言われて、運動の上達を諦めてしまいます。

でも、本当はそうではありません。

体育が苦手で内気になってしまう子も、頑張っても頑張っても勝てない子も、

生まれつき運動センスがないのではなく、

体の使い方を「知らない」だけ。

その"運動センス"と呼ばれる体の使い方を、誰でも身につけられるように教えられるのが

「バネトレ」です!

そして、運動ができる子は、その体の使い方を「無意識」で行っています。

CORE METHOD

なぜ、理論で身につくのか

「筋肉は、

高反発ゴム

である」

バネトレの核にあるのは、この考え方です。上手い人が無意識に行っている「バネのような動き」「しなやかな動き」。これは"運動センス"という曖昧な感覚ではなく、

筋肉をゴムのように"ためて、弾く"。地面をどう押し、力をどう伝え、どう抜くか。これらを物理的に解き明かすことで、これまで「センスがある人だけのもの」だった動きが、

※ 監修:池上信三先生の理論「プライマリーモーション」、著書『筋肉を高反発ゴムに変える』に基づく

1

弾性エネルギーの活用

筋肉を伸ばして縮める"バネ"の動きで、少ない力で大きなパワーを生み出す

2

物理法則で分解する

感覚ではなく、重心・軸・力の伝達など物理的な観点で動きを解析する

3

再現性ある習得

「なぜできるのか」が分かるから、自分で応用できる。感覚頼りにならない

APPROACH

バネトレの考え方:

動きを"分解"する

バネトレは、上達したいスポーツの動作を物理的に「分解」し、上手くなるための「土台」を一つずつ作っていきます。

50m走を

1秒速くしたい

ノードにカーソルを合わせると、分解の道すじが光ります

「教える」のではなく「気づかせる」

バネトレが大切にしているのは、やり方を「教える」のではなく、上達に必要な「素材」を渡すこと。子ども自身が「なぜできなかったのか」「どうすればできるのか」を考えます

RESULT

だから、こう変わる

バネトレ前

努力してるのに結果が出ない

同じ練習でも仲間と差がつく

すぐ怪我をしてしまう

本番で力が出せない

何を変えればいいか分からない

バネトレ!

バネトレ後

体の使い方・練習が分かる

どんなスポーツも上達しやすい

怪我をしにくい身体になる

本番で力を発揮できる

自分で伸びる力が育つ

できないは、才能じゃない。

動きを知らないだけ。

バネトレは、その"動きの知識"を子どもに手渡し、自分で伸びていける力を育てます。

東 信幸

株式会社HATHM 代表取締役

幼い頃はスポーツが苦手で、体育でかけっこもビリに、様々なスポーツもすぐ挫折。自分には運動センスがないと思っていました。

フィギュアスケートを始めてもなかなか結果が出ず、高校では腰椎分離症も経験しました。そんな中で出会ったのが「バネトレ」です。正しい体の使い方を学んだことで、跳べなかった3回転ジャンプを跳べるようになり、東京都の特別強化選手にも選ばれました。

だからこそ今、運動が苦手だと感じている子どもたちにも、「できない」は才能のせいではなく、動きを知らないだけ——このブランドで「できない」が「できる」に変わる体験を届けます。

池上 信三

レベルアップスポーツ株式会社 代表取締役

MFフィギュアスケートアカデミー オフアイスコーチ

「筋肉はゴムである」という考え方をベースに、
物理法則を応用した運動理論「プライマリーモーション」を確立し、
理論をトレーニングに落とし込んだ「バネトレ」を創案。
フィギュアスケート・ミラノ五輪銅メダリストの中井亜美選手、
東京五輪陸上5000m代表の松枝博輝選手、
順天堂大学駅伝部など幅広い競技のトレーニングを指導。

著書『筋肉を高反発ゴムに変える』、 『体育が嫌いな君たちへ』など

CREDIBILITY

確かな裏付け

TRACK RECORD

バネトレの実績

幅広い競技のトップを支えています。

中井亜美

選手

フィギュアスケート・ミラノ五輪銅

松枝博輝

選手

陸上5000m・東京五輪代表

順天堂大学

駅伝部

その他、テニス・バスケットボール・空手・フェンシング・社交ダンスなど20競技以上で、日本代表クラスのアスリートをのべ100名規模で指導。

ATHLETE NETWORK

スポ超

50競技以上・130名超の日本代表アスリートが参加するスポーツコミュニティ。

130

名+

所属アスリート

50

競技+

対応競技数

SERVICES

この"土台"を、どう活かすか

バネトレの考え方は、お子さんの状況に合わせて3つの形で受けられます。

PERSONAL

パーソナル

"今つまずいている動き"を個別に解決したい

完全1対1(スタジオ/出張・派遣)

パーソナルへ →

SCHOOL

スクール

通って"共通の運動センスの土台"を積み上げたい

週1の教室(千駄ヶ谷・木曜)

スクールへ →

ONLINE LAB

オンラインラボ

全国どこでも、自宅で継続・相談したい

動画・AI・伴走(オンライン)

近日公開予定

「できない」を「できる」に。

まずは、お子さんの動きを見せてください。

保護者の方の見学も歓迎です。

パーソナルを見る

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株式会社HATHM

動きを物理で分解し、「できない」を「できる」に変える運動指導ブランド

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